ПСИХОСОМАТИКА У ЖИТТІ ЛЮДИНИ
Сьогодні практичним психологом проведено заняття практикум з педагогічним колективом на тему «Психосоматика у житті людини».
Психосоматика – напрям, що займається вивченням впливу психологічних факторів на виникнення і подальшу динаміку соматичних (тілесних) захворювань. Основою є реакція на емоційне переживання, що супроводжується функціональними змінами і патологічними порушеннями в органах.
Людина з психосоматичним розладом повинна навчитися управляти своїми емоційними реакціями, висловлювати почуття, обговорювати психологічні складності з іншими людьми – наприклад, в парі або на роботі – приймати рішення, вибудовувати особисті кордони. Переступати відчуття сорому і провини.
Сам Фрейд говорив таке: «Якщо ми женемо якусь проблему у двері, потім вона, у вигляді симптому хвороб, проникає через вікно».
Таким чином, людині не уникнути захворювання, якщо вона не вирішує проблему, а просто її ігнорує.
Підсумком заняття стало виконання практичних вправ і антистресових технік.
ПАМ’ЯТАЙМО!
Здоров’я – це не тільки відсутність хвороб і фізичних дефектів, але й стан повного духовного та соціального благополуччя!
Саме поєднання грамотної психологічної та медичної допомоги дозволить людині значно покращити своє здоров’я.
